RECETA: Helado Frutos Rojos del Bosque

HELADO FRUTOS ROJOS DEL BOSQUE

 

- Uno o dos plátanos congelados

 

- Una tacita de frutos rojos congelados o frescos

 

- Una cucharada de tahin

 

- Un chorrito de bebida de almendras -puedes echar más o menos bebida según veas la consistencia, si te gusta más o menos líquido pero no te pases o tendrás un batido- ;-)

 

- Puedes endulzarlo con sirope de ágave, stevia, sirope de arce…

 

- Batimos todo y...

 

A disfrutar!!!

 

Raquel González

 

Instructora certificada de Yoga, Pilates, E.P y Terapeuta Natural