¡INFUSIÓNATE!! TÉ VERDE

 

¿Te gustan la infusiones?

 

Nos ayudan a mejorar las digestiones, a eliminar líquidos, a relajarnos, a mitigar las dolencias de los resfriados, a controlar el peso...Las hay para la tos, el estreñimiento, la piel, y un laaaarrrgo etc.

 

Ya os he hablado en alguna ocasión de ellas, para los deportistas y para después de las Navidades. A partir de hoy voy a intentar cada cierto tiempo seleccionar una planta medicinal que yo haya probado o que sepa de sus buenos resultados por alguna de las clientas que tuve durante los años que trabajé para Santiveri y los años que dirigí un herbolario.

 

Hoy para comenzar os traigo una que todos o casi todos conocéis muy bien, sobre todo si os dedicáis al mundo del deporte y que a mi, me encanta: El té verde.

 

El té verden (Thea Sinensis Sims-hojas) nos viene muy bien para evitar la fatiga física y mental. Para perder y mantener peso pues es diurético y ayuda a disminuir el exceso de grasa. Para los problemas de hipotensión. Para evitar el envejecimiento prematuro gracias a su alta concentración de bioflavonoides y vitaminas. Es bueno para el asma y otros problemas de bronquios. Es preventivo de enfermedades cardiovasculares ya que regula el colesterol impidiendo la acumulación de éste en las paredes arteriales. Es un potente antiviral y refuerza el sistema inmunológico...Además como dato curioso te puede servir como desodorante bucal gracias a su contenido en fluoruro y clorofila

 

Sus propiedades son:

 

• Estimulante del sistema nervioso central y cardiorrespiratorio.
• Antioxidante
• Diurético
• Venotónico y vasoprotector
• Antiinflamatorio
• Antibacteriano
• Lipolítico

 

¿Qué más se le puede pedir a una infusión? A infusionarse...

 

TEN MUY PRESENTE LAS CONTRAINDICACIONES: El embarazo, la lactancia y cuidado con el abuso, a dosis altas puede provocar palpitaciones, mareos, náuseas...RECUERDA CONSULTAR A TU ESPECIALISTA SOBRE SU CONSUMO.

 

Raquel González

Instructora Yoga, Pilates, Fitness y Terapeuta Natural